从温岭到大理：七日风花雪月之旅全规划

从东海之滨到云贵高原，这场跨越千里的旅程将带你从温岭的渔村风情步入大理的浪漫山水。以下为详细攻略：

一、行程概览与预算

建议时长：7天6晚
预算范围：人均约4000-6000元（含交通、住宿、餐饮、门票）
最佳季节：春季（3-5月）与秋季（9-11月），气候宜人，景色绝佳。

二、交通方案

1. 前往大理

• 推荐路线：温岭站乘高铁至杭州东站（约2小时），转机飞往大理凤仪机场（约3小时）。或选择高铁至昆明南站后转乘动车至大理站（全程约12小时）。
• 贴士：提前预订机票可享折扣，旺季建议提前1个月购票。

2. 大理本地交通

• 古城周边租电动车（日均50-80元）或自行车（日均30元）。
• 环洱海可选择包车（日均300-500元）或乘坐旅游专线巴士。

三、住宿推荐

• 大理古城：体验白族民居客栈，出行便利，夜生活丰富。
• 洱海生态廊道：选择海景民宿，清晨可观洱海日出。
• 双廊古镇：高端海景酒店集中，适合追求静谧的旅客。

四、七日行程规划

第一天：抵达与适应

• 抵达大理，入住古城客栈。
• 傍晚漫步人民路，品尝烤乳扇、漾濞卷粉等小吃。

第二天：古城深度游

• 上午游览崇圣寺三塔、大理博物馆。
• 下午逛床单厂艺术区，体验扎染工艺。
• 夜晚登五华楼俯瞰古城夜景。

第三天：苍山轻徒步

• 乘感通索道上苍山，徒步玉带路，俯瞰洱海全景。
• 下山后参观天龙八部影视城。

第四天：环洱海东线

• 包车或骑行环海，途经喜洲古镇（打卡转角楼、稻田）、双廊（参观杨丽萍太阳宫）。
• 傍晚在挖色镇欣赏日落。

第五天：洱海西线慢生活

• 骑行生态廊道（龙龛码头至才村段），沿途拍照。
• 参观周城白族村落，体验手工扎染制作。

第六天：沙溪古镇一日游

• 乘车前往剑川沙溪古镇（车程约2小时），游览寺登街、古戏台，感受茶马古道遗风。

第七天：返程准备

• 购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼，根据航班或车次返程。

五、美食地图

• 必尝菜品：酸辣鱼、永平黄焖鸡、诺邓火腿、生皮。
• 小吃推荐：再回首凉鸡米线、巍山耙肉饵丝。
• 饮品：大理牧场酸奶、本地梅子酒。

六、注意事项

• 高原地区紫外线强，需备防晒霜、墨镜、帽子。
• 昼夜温差大，建议携带防风外套。
• 尊重当地少数民族风俗，避免随意拍摄居民。

这份攻略将助你充分领略大理的“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”。调整节奏，沉浸其中，便是旅途最美的意义。