行程选择分析
跟团游优势：适合时间有限或首次访问者，包含交通、住宿和景点门票，省去规划麻烦；可跟随导游深入了解妈祖文化，但行程较固定，自由度低。
自由行优势：灵活自主，可自定义行程，深度体验湄洲岛自然风光和当地美食；需提前预订交通住宿，推荐高铁转乘至莆田后轮渡上岛。
实用攻略
- 交通：从温岭乘高铁至莆田站（约3小时），转公交或出租车至文甲码头，再坐轮渡抵达湄洲岛。
- 景点：必访妈祖祖庙、黄金沙滩、鹅尾神石园，建议安排2-3天行程。
- 住宿：岛上多民宿和酒店，自由行建议提前预订，旺季价格较高。
- 美食：尝试海鲜和莆田特色小吃，如卤面和扁食。
总结：时间紧张或偏好省心可选跟团；热爱探索者推荐自由行，提前规划更经济自主。